横浜FC退団DF小宮山、インスタで引退発表…「本当に幸せな時間だった」と感謝綴る  昨季は横浜FCでプレーしていたDF小宮山尊信(33)は22日、昨季限りで現役を引退することを決断したと自身のインスタグラム(@takanobu_komiyama)で発表した。J1リーグ通算200試合に出場し、